产后贫血就吃动物血补血美食

星舞| 2015-01-03 09:10:00
阅读()

 

很多妇女在生完孩子之后,会贫血。产妇贫血后,自身身体就很难恢复,因为在分娩的过程中,产妇已经失去大量的血液了,人体的各个器官功能都需要通过血液来带动。这时体内血液不足,各个器官都会有所影响。身体没力气不说,免疫力和抵抗力都不会受影响。由于产后补血不足身体容易生病,轻则头晕头痛、全身没什么力气,重则影响身体肠胃的吸收导致消化不良、心脏跳动异常。因此,通博彩票网北京快乐8很重要。下面小编推荐三道补血的动物血美食、

 

一、鸭血鸡肉汤

 

母鸭1只,去毛及内杂物,洗净,与当归30克一起入砂锅,加适量清水、盐少许。先用旺火烧,然后改文火煨至鸭肉熟烂,去当归药渣,加葱花、酱油、味精调味,吃肉饮汤,每周2次。滋补养血,治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。

 

二、豆腐猪血汤

 

材料:豆腐250克,猪血(羊血、牛血也可)400克,大枣10枚。

 

做法:将大枣洗净,与豆腐、猪血同放入锅中,加适量水,煎煮成汤。

 

用法:饮汤,食枣。15日为1疗程。

 

三、鸭血青菜汤

 

材料:鸭血、时令蔬菜。

 

做法:将首先把鸭血和青菜一起洗干净切成小块备用。然后将水烧开之后加入少量虾皮、盐,再将鸭血和青菜放进去。勾芡成糊状,煮3分钟就可以了。

 

妈妈们产后补血主要是补充体内的铁,缺铁有时虽然通过一些保健食品可以补充,但是专家认为,还是通过食补更好。女人产后一定要更好好爱护自己和胎儿,所以补血方面一定要重视。坐月子的时候让家人和自己多了解产后补血食谱,这样才能尽快的恢复身体的体力和营养供给,欲了解更多知识,推荐阅读:

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 新凤凰彩票分分彩 新凤凰彩票北京PK拾 通博彩票网手机下注
申博太阳城娱乐网33 太阳城开户 申博娱乐客服中心 太阳城申博官方代理
9188彩票网走势图直营网 万利彩湖北快三 沙龙娱乐太陽城 1617FA存10送18登入
通博彩票网幸运28 通博彩票网手机下注 通博彩票网PC蛋蛋 通博彩票网QQ分分彩
通博彩票网东京28 新凤凰彩票PC蛋蛋 通博彩票网腾讯分分彩 新凤凰彩票幸运28
3333ib.com XSB255.COM 193SUN.COM 238PT.COM 353SUN.COM
XSB118.COM 167psb.com S618H.COM 800xsb.com 292SUN.COM
215SUN.COM XSB389.COM 132PT.COM XSB173.COM 133TGP.COM
600xsb.com 883XTD.COM S618B.COM 115sunbet.com 8ATSS.COM